Una duda recurrente con respecto a las semillas de lino se relaciona con la forma de consumirlas. La editora especialista en ...

Hay muchos alimentos que no son demasiado frecuentes en la alimentación española, pero que no está de más conocer y tener ...

Los beneficios de desayunar avena con semillas de lino y nueces Te aporta una buena cantidad de fibra saciante La avena es ...

No es ni atún ni salmón. Este vegetal ofrece una variedad de nutrientes que contribuyen a disminuir el colesterol y a ...

Las semillas de lino tienen usos muy variados. Al remojarlas en líquidos se producen los mucílagos, una fibra soluble, que es especialmente interesante por su valor nutricional. Dicho esto ...

Cuidado cardiovascular: según un artículo del sitio Saber Vivir, la combinación de fibra soluble y 0mega-3 en las semillas de lino puede contribuir a bajar el colesterol LDL y la presión ...

La avena, rica en betaglucanos, una forma de fibra soluble, trabaja en conjunto con los mucílagos de las semillas de lino para crear un efecto prebiótico superior. Esta asociación favorece el ...