Qué es el diafragma y por qué es tan importante? El diafragma es el motor principal de la respiración. Cada vez que inhalas profundamente antes de un sprint o exhalas al levantar una pesa ...

Durante el sueño, nuestro cuerpo se embarca en un proceso fascinante y esencial para la salud: la atonía muscular. Este fenómeno, especialmente notable durante la fase de sueño REM (Rapid Eye Movement ...