Es fundamental mantenerse en movimiento en la segunda mitad de la vida.Es ideal combinar cardio y fuerza en la actividad diaria.

Estos son los mejores ejercicios para abdominales inferiores para mujeres, que fortalecen los músculos del core recomendados ...

Ayudan a mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones.Fortalecen el core y estabilizan la columna vertebral.

No pases de largo de los ejercicios de cardio,te traen muchos más beneficios de los crees y son la mejor manera de empezar a ...

Para perder barriga, hay que quemar calorías y trabajar la musculatura de la zona abdominal. Estos 7 ejercicios te ayudarán a ...

La situación médica de Francisco es estacionaria, aunque hay progresos en los resultados de las fisioterapias, informó la ...

Mal le queda a un estadista convertirse en aquello que criticó y condenó. Y eso es lo que el presidente está haciendo, quién ...

El buque estadounidense USS Normandy y el guyanés Shahoud realizan ejercicios militares conjuntos como parte del respaldo de ...

La Dra. Laura Salvador, profesora del Máster de Medicina Estética y Bienestar del IFMiL (Universitat de Barcelona - COMB) y ...

Fortalecer los hombros es una parte fundamental dentro del entrenamiento de fuerza de tren superior. No solo es una de las ...

Las Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento para decir adiós a la grasa acumulada en las cartucheras ...

El entrenamiento de fuerza resulta fundamental para mejorar tu condición física y resistencia a la hora de realizar actividad ...