Las investigaciones avanzan hacia una nueva generación de fármacos. El 8% de la población tiene problemas de sueño. Las ...

El ejercicio de resistencia o fortalecimiento muscular, utilizando pesas o el propio cuerpo, puede ser el mejor tipo de ...

La psiquiatra de la Red de Salud Mental de Álava, Nagore Iriarte, destaca que el uso de fármacos debe de ser el último ...

Dormir en la noche puede convertirse en un verdadero problema para la mayoría de las personas adultas, ya que estas suelen ...

Este consejo para dormir mejor está cambiando la vida a millones de personas y te lo contamos a lo largo de este artículo.

Esta patología priónica, hereditaria y poco frecuente se caracteriza por la aparición de una alteración y pérdida progresiva de los ritmos circadianos ...

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Dormir bien se vuelve más difícil con la edad, pero ¿por qué sucede y cómo solucionarlo? Una especialista del sueño explica ...

Mundo, 06 de mar 2025 (ATB Digital).-Un estudio reciente sugiere que no toda actividad física combate el insomnio de la misma forma. Un tipo específico de entrenamiento es más efectivo en adultos mayo ...

El experto de Policlínica Gipuzkoa recomienda también una siesta de veinte minutos para mantener el tono vital ...