Una de cada tres personas padece de insomnio en México y en las mujeres el porcentaje es mayor. Este padecimiento, que suele ...

Las investigaciones avanzan hacia una nueva generación de fármacos. El 8% de la población tiene problemas de sueño. Las ...

Respiración y relajación son claves a la hora de relajar la mente y los músculos tensionados por las presiones de la ...

Una nueva revisión de evidencia sugiere que las personas mayores que luchan contra el insomnio podrían beneficiarse más de ...

La psiquiatra de la Red de Salud Mental de Álava, Nagore Iriarte, destaca que el uso de fármacos debe de ser el último ...

Dormir en la noche puede convertirse en un verdadero problema para la mayoría de las personas adultas, ya que estas suelen ...

El insomnio afecta a una gran parte de la población mundial, siendo más común en adultos debido a los niveles elevados de ...

La conclusión a la que han llegado a los investigadores es que el riesgo de ictus es un 25% mayor si se duerme después de la ...

El experto de Policlínica Gipuzkoa recomienda también una siesta de veinte minutos para mantener el tono vital ...

Mundo, 06 de mar 2025 (ATB Digital).-Un estudio reciente sugiere que no toda actividad física combate el insomnio de la misma forma. Un tipo específico de entrenamiento es más efectivo en adultos mayo ...